Entspannt durch die Regel

/ 19 Mai 2011 /

Ein Service von "Galeria Vital Infocenter"

Basische Bäder entkrampfen bei Menstruationsbeschwerden

(djd/pt). Auf ihre monatliche Regel würden viele junge Frauen lieber heute als morgen verzichten. Schmerzen vor und während der Menstruation stören häufig ihr Wohlbefinden. Doch nach Ansicht von Dr. h. c. Peter Jentschura sollten diese Beschwerden kein Anlass sein, die Regel beispielsweise mit Hilfe der Pille zu unterdrücken. "Denn die Periode ist für den Organismus eine sehr wichtige Ausscheidungsmöglichkeit und befreit ihn von belastenden Säuren", erklärt der bekannte Gesundheitsautor (www.p-jentschura.com).

Die klassischen Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) wie Spannen in den Brüsten, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Heißhunger, Akne, Wassereinlagerungen, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen wertet Dr. Peter Jentschura als Anzeichen eines Säure-Basen-Ungleichgewichts. Durch eine säurelastige Ernährungs- und Lebensweise müssten große Mengen an Schadstoffen auch mit Hilfe der Menstruation ausgeschieden werden. Bei starker Übersäuerung dauere die Periode daher nicht selten eine Woche. "Doch mit einer basenüberschüssigen Ernährung, basischer Körperpflege wie etwa ,Meine Base' und regelmäßigen Entsäuerungskuren kann man diesen Menstruationsproblemen begegnen", erklärt der Stoffwechselexperte. Bei akuten Regelschmerzen empfiehlt Dr. Jentschura warme, basische Bäder, die nicht nur entsäuern, sondern auch entspannen und entkrampfen.